秋だねぇ～・１２
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秋だねぇ～・１２
透明「次は、栄養吸収量の認識だけど、
これはさっきの表を駆使して、
自分に合った食事を心がけるように
してくれれば、自然と痩せることは
できると思うよ
」
恵那「あ、あの～
」
透明「んっ」
恵那「食べ物はわかったんだけど・・・。
時間は
やっぱり、夜遅いとダメだよね～
」
まだ、諦めて無かったのね
透明「う～ん
・・・完璧にアウト
とは言いづらいかな～
」
恵那「えっうそ
」
透明「夜、寝る前に食べると太るというのは、
寝ている時間に食べ物が消化吸収し辛いと
いうところからきているんだ
だから、さっきも言ったように、吸収し辛い
食べ物は、ストックとして脂肪に変えられる
つまり、吸収が得意な食べ物であれば、
通常よりは吸収が早く、エネルギーとして変換
されるから、そういったことも踏まえて
考えてみると良いかもしれないよ」
恵那「ち、ちなみに、夜食べてから寝るまで、
吸収が良い食べ物の場合って・・・。」
透明「それでも、１時間半くらいはあけた方がいいよ
基本、睡眠時間は内臓を休ませる時間でもあるから、
なるべくは休ませてあげることが大切だし、
得意じゃない食べ物は、４時間、
どちらでもない物は、２時間半はあけてから
睡眠に入る方が得策だと思うよ」
恵那「わ、わかった
１時間半ね
」
やめる気ないんだね・・・
透明「さてと、これは以上で良いかな」
恵那「あっちょ、ちょっと待った
」
透明「」
恵那「ち、ちなみに、得意じゃない食べ物を
得意にする方法ってあるの」
透明「ああ～無いことは無いかな」
恵那「プリ～～～～ズ」
透明「はぁ～・・・・何でも知りたがるけど、
あまりオススメはしないよ」
恵那「」
透明「得意じゃない食べ物を得意にするというのは、
体質変化を起こさないといけない
できない方法ではないけど、それをするには
結構大変な作業が必要になると思うよ」
恵那「そ、そうなんだ
ち、ちなみに、できないと思うけど・・・。」
透明「まったく
やり方としては、さっき言っていた内的筋肉を
しっかりと鍛えて、内臓機能を活性化して、
フル代謝を起こすために、外的筋肉もある程度
つける必要がある
その後は、精神的な成長を促すために、瞑想や禅、
断食などを繰り返し、食材とする物の気を取り入れる
概念をしっかりと身につける必要があるんだ」
恵那「はい最初の一行で断念しました
ちなみに・・・。」
透明「まだあるんかい」
恵那「円さんとか、怜さんて、一回会ったことあるけど、
凄いスタイルいいじゃん
女の私から見ても、目を奪われたくらいだから、
やっぱり、そういった事して、あのスタイル
キープしてるの」
透明「うっ・・・そ、それは・・・」
恵那「
・・・・何か隠してるでしょ～」
透明「れ、怜はよくわからんが円は、ちと力の源が違うと
言うか、何というか・・・」
恵那「ええ～～～っ何で～～～教えてよ～
それに、円さんと何時になったら話しさせて
くれるの～～～
魔法使いに密着取材とか、ちょ～テンション上がりそう
なんだけど～～～」
はぁ～・・・この前の鑑定で、恵那と円を合わせたのは
失敗だったなぁ～
変に好奇心を満たすと、恵那が円化しそうだし、
何とか誤魔化さないとなぁ～
透明「円は、本当は、怖～い魔女なんだぞ
だから、あんまり興味をもっていると、
魂を取られちゃうぞ
」
恵那「・・・・先生・・・私、いつくだと思ってる」
透明「あっ」
恵那「小学生じゃあるまいしそんな手に引っかかるか～」
透明「わ、わかったよ～
でも、あいつ、本当に忙しいから、今度聞いておくけど、
期待しないでくれよ」
恵那「そっか～、忙しいんだ～
でも、楽しみにしてよっと」
ううっ・・・円に関わると、ろくなことが無い・・・。
透明「まあ、そういうわけで、あいつも場合は、
魔法力を使えるから、そこまで努力しなくても
色々とできるんだと思うよ
さて、次に進もうか」
恵那「あっなんか誤魔化した～
でも、魔法かぁ～
そうか～～～」
何か、妄想膨らんでるけど今のうちに次に進んでおこう
続く・・・。
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