今年の目標はダイエット！
木星期に入って、もう３年目だよ。木星太る・土星痩せると松村先生から、散々言われて来ましたが、木星期は来るなぁ～本当に。私が好きな高橋克典さんは、体重維持の為にファスティングを取り入れています。
キックボクシングをして、身体を動かしても、それでも体重維持は難しいのでしょうね。私は食いしん坊ですから、腹いっぱい食べてしまう、飲んでしまうわけで（汗）、最近身体が重いなぁと思い、減量することに決めました。
今年初めてのパワースポット江ノ島での食事。私は江ノ島丼で、彼女はネギトロ丼。江ノ島丼は随分と久しぶりですよ。この店の瓶ビールが美味しい。この店とは結構顔なじみになってしまって、色々と話しかけてくれるのが嬉しい。
さっきのが二食目で、これが三食目です。私は朝食はサッポロ一番の味噌ラーメンを食べていたりまします。ガストで、ステーキ定食を頼みました。彼女はパスタセットで、野菜サラダ付き。ベジファーストと言っています。
ビーフステーキ・・・何だろう？いつ頃食べたかなぁ？という感じです。しかも、自分で鉄板で焼くシステムなのです。珍しいので、動画を５秒ほど撮っておきました。肉はどうかって？まぁ、普通でしたよ。
４７歳になり、食べたものが全て脂肪になる今日この頃。私は仕事の後に、ウォーキングしながら、夜食のパンを食べていたのですが、それを封印することにします。今年のお正月は喪中だったのでお節料理は食べなかったのですが、
それでも、毎日お雑煮を食べて、他に色々と食べてしまったので、増量が止まりません。去年のあの暑い夏、ウォーキングを続けたのに、まったく痩せなかったのは恐怖です。胃袋小さくしないといけないなぁと思います。
☆今日のトランシット図
体重計に乗るのが怖いので、当分乗らないです。でも今日からウォーキングの途中の飲食は止めることにします。期間は未定ですが、身体が軽くなってきたら、体重計に乗ってみます。もう、食べ過ぎ飲みすぎをやった次の日は、
一食抜くとか、減食しないとダメです。つい３年前くらいは丼で白米を食べていたのに、私の身体はどうなってしまったのか？と考えてしまいますよ。今年はダイエットと生徒さんに言ったら、同じく！と返答がありました。
テレビでは、グルメ旅の番組が多いし、好きだし、ついつい見てしまうのですが、誘惑に負けずに、とりあえず１週間は頑張ってみようと思います。ウォーキングは毎日２時間ゆっくりですが、続けていますよ。ダイエットは今夜から！
水星が山羊に入ったことで、痩せようという考えが強まったのかもしれません。そして新月にスタートを切るのは、時期的にとても良いと思います。靴がそろそろボロボロなので、買い替えないといけないなぁ。踵のとこがすり減ったよ。
０１月０７日の１２時５６分に、トランシット月/天王星90度が形成されます。インスピレーションが鋭くなるけれど、変人度が強まるお昼。めちゃくちゃな事を言われてイラッとする事がありそう。クールに対応しましょう。
０１月０７日の１５時４６分に、トランシット月が水瓶座に入ります。友人関係、サークル活動に気持ちが向かう２日間になります。適度な距離感での、対人交流に挑戦しよう。。lineやツイッター、メールを使うと良いよ。
何だかお腹がもう空いて来た・・・。
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