秋だねぇ～・６

2018年12月12日

秋だねぇ～・６

恵那「う～ん・・・子供たちと遊ぶのも

　　　身体を動かすことに入るなら、

　　　身体はよく動かしてる気はするけど・・・。」

透明「子供たちとの時間は、大人からすると

　　　結構な運動量だからね」

恵那「食事の量は・・・増え・・た・と思う・・・

　　　食事時間は、変わらないかなぁ～」

透明「園の食事時間は一定だからね

　　　それ以外に、完食とかはしてない」

恵那「あっ・・・仕事終わった後、たまに・・・」

透明「・・・お菓子とか」

恵那「う、うん・・・。」

透明「なるほど・・・続けて」

恵那「疲れは・・・疲れてはいるけど、それほど

　　　酷いとは思ってないかも

　　　睡眠時間は、確かに安定してないかな

　　　仕事は楽しいし、不満は無いと思う」

透明「ふむふむ」

恵那「好きな食べ物は・・・・あっちょっと

　　　変わったかも」

透明「それは、後で詳しく聞くね」

恵那「うん・・・自分の時間は取れているけど、

　　　それって、昼間

　　　仕事をしているから、夜に自分の時間を

　　　取っている感じだけど・・・。」

透明「昼間じゃなくてもいいよ

　　　それじゃぁ～、夜は自由な時間が取れている

　　　ということだね」

恵那「うんただ、そのせいで、睡眠時間が

　　　不規則になっている気もする・・・。

　　　最後の休みの日は、大学の友達と遊びにいったり、

　　　困っている人探しをしてるかな」

最後の困っている人探しは、よくわからんが

まあ、大体のことは分かったぞ

透明「ふむ・・・恵那の生活が大体わかったよ

　　　確かに、これだと太る原因になるかもね」

恵那「えっや、やっぱり、夜の完食がダメなの

　　　分かってはいたけど、お菓子が食べたくて

　　　しかたがないんだも～～～ん～～～～」

透明「ちょ、ちょっと、落ち着いて
　　　
　　　何も、お菓子がダメとは言ってないから」

恵那「えっいいの」

透明「良いとも言ってない」

恵那「あう～～～っ」

透明「まあ大体、体重の増減は生活習慣が大きく

　　　関わってくるから、生活の指針さえ決めれば、

　　　いくらでも痩せることはできるよ」

恵那「本当に」

透明「うん」

恵那「ちなみに、この質問って、何がわかるの」

透明「そうだねまずはそこから説明しようか

　　　最初の質問・１と３は、基礎代謝量の認識

　　　２と６は、栄養吸収量の認識

　　　４と７は、精神満足度の認識

　　　５と８は、ストレス認知度の認識

　　　これをグラフにすれば、何が原因で太ったか

　　　というのが、分かりやすいんだ」

恵那「でも、精神満足度とストレスって、同じような

　　　項目に感じるんだけど」

透明「とんでもない

　　　この２つは、まったく別物なんだよ

　　　まあ、もう少し分かりやすく説明して行こうか」

恵那「うん」

次回、答え合わせです

　　　　　　　　　続く・・・。

　　　

　　　

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