秋だねぇ～・１２

2018年12月24日

秋だねぇ～・１２

透明「次は、栄養吸収量の認識だけど、

　　　これはさっきの表を駆使して、

　　　自分に合った食事を心がけるように

　　　してくれれば、自然と痩せることは

　　　できると思うよ」

恵那「あ、あの～」

透明「んっ」

恵那「食べ物はわかったんだけど・・・。

　　　時間は

　　　やっぱり、夜遅いとダメだよね～」

まだ、諦めて無かったのね

透明「う～ん・・・完璧にアウト

　　　とは言いづらいかな～」

恵那「えっうそ」

透明「夜、寝る前に食べると太るというのは、

　　　寝ている時間に食べ物が消化吸収し辛いと

　　　いうところからきているんだ

　　　だから、さっきも言ったように、吸収し辛い

　　　食べ物は、ストックとして脂肪に変えられる

　　　つまり、吸収が得意な食べ物であれば、

　　　通常よりは吸収が早く、エネルギーとして変換

　　　されるから、そういったことも踏まえて

　　　考えてみると良いかもしれないよ」

恵那「ち、ちなみに、夜食べてから寝るまで、

　　　吸収が良い食べ物の場合って・・・。」

透明「それでも、１時間半くらいはあけた方がいいよ

　　　基本、睡眠時間は内臓を休ませる時間でもあるから、

　　　なるべくは休ませてあげることが大切だし、

　　　得意じゃない食べ物は、４時間、

　　　どちらでもない物は、２時間半はあけてから

　　　睡眠に入る方が得策だと思うよ」

恵那「わ、わかった１時間半ね」

やめる気ないんだね・・・

透明「さてと、これは以上で良いかな」

恵那「あっちょ、ちょっと待った」

透明「」

恵那「ち、ちなみに、得意じゃない食べ物を

　　　得意にする方法ってあるの」

透明「ああ～無いことは無いかな」

恵那「プリ～～～～ズ」

透明「はぁ～・・・・何でも知りたがるけど、

　　　あまりオススメはしないよ」

恵那「」

透明「得意じゃない食べ物を得意にするというのは、

　　　体質変化を起こさないといけない

　　　できない方法ではないけど、それをするには

　　　結構大変な作業が必要になると思うよ」

恵那「そ、そうなんだ

　　　ち、ちなみに、できないと思うけど・・・。」

透明「まったく

　　　やり方としては、さっき言っていた内的筋肉を

　　　しっかりと鍛えて、内臓機能を活性化して、

　　　フル代謝を起こすために、外的筋肉もある程度

　　　つける必要がある

　　　その後は、精神的な成長を促すために、瞑想や禅、

　　　断食などを繰り返し、食材とする物の気を取り入れる

　　　概念をしっかりと身につける必要があるんだ」

恵那「はい最初の一行で断念しました

　　　ちなみに・・・。」

透明「まだあるんかい」

恵那「円さんとか、怜さんて、一回会ったことあるけど、

　　　凄いスタイルいいじゃん

　　　女の私から見ても、目を奪われたくらいだから、

　　　やっぱり、そういった事して、あのスタイル

　　　キープしてるの」

透明「うっ・・・そ、それは・・・」

恵那「・・・・何か隠してるでしょ～」

透明「れ、怜はよくわからんが円は、ちと力の源が違うと

　　　言うか、何というか・・・」

恵那「ええ～～～っ何で～～～教えてよ～

　　　それに、円さんと何時になったら話しさせて

　　　くれるの～～～

　　　魔法使いに密着取材とか、ちょ～テンション上がりそう

　　　なんだけど～～～」

はぁ～・・・この前の鑑定で、恵那と円を合わせたのは

失敗だったなぁ～

変に好奇心を満たすと、恵那が円化しそうだし、

何とか誤魔化さないとなぁ～

透明「円は、本当は、怖～い魔女なんだぞ

　　　だから、あんまり興味をもっていると、

　　　魂を取られちゃうぞ」

恵那「・・・・先生・・・私、いつくだと思ってる」

透明「あっ」

恵那「小学生じゃあるまいしそんな手に引っかかるか～」

透明「わ、わかったよ～

　　　でも、あいつ、本当に忙しいから、今度聞いておくけど、

　　　期待しないでくれよ」

恵那「そっか～、忙しいんだ～

　　　でも、楽しみにしてよっと」

ううっ・・・円に関わると、ろくなことが無い・・・。

透明「まあ、そういうわけで、あいつも場合は、

　　　魔法力を使えるから、そこまで努力しなくても

　　　色々とできるんだと思うよ

　　　さて、次に進もうか」

恵那「あっなんか誤魔化した～

　　　でも、魔法かぁ～そうか～～～」

何か、妄想膨らんでるけど今のうちに次に進んでおこう

　　　　　　　続く・・・。

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